|
God søvn er en forudsætning for et godt liv, og for at vi kan fungere optimalt om dagen. De fleste voksne mennesker har brug for ca. 7 - 8 timers sammenhængende god søvn om natten. Der er dog nogle, der kan klare sig med mindre, somme tider ned til
5½ - 6 timer, mens andre behøver 9 - 10 timer.
Alle har oplevet ikke at have sovet nok en enkelt nat. Man føler, at man ikke kan præstere sit yderste, man er lidt sen i optrækket, ikke så koncentreret, glemsom, kan være i dårligt humør og er ikke lige så tolerant over for livets små irritationer som normalt.
Er det bare enkelte dage, man oplever dette, er der ingen grund til at bekymre sig. Men er det flere dage i træk i en længere periode, er der tale om unormal træthed, og det skyldes i mange tilfælde, at man ikke ofrer sin nattesøvn tilstrækkelig opmærksomhed - at man ikke sørger for at give søvnen den tid og ro, som behøves.
Det kan du ændre.
|
Skygge effekten
Filmens budskab er en bøn om Fred, Samhørighed og Enhed - og det haster, hvis vi betragter den måde vi behandler jorden og dens befolkning på. I filmen giver nogle af verdens kunstnere, åndelige og politiske ledere deres bud på, hvordan vi alle kan leve i fred på vores planet.
Filmen tager udgangspunkt i Loven om Tiltrækning og hvordan den kan ændre livet positivt for den enkelte. Det er kort fortalt filosofien om, at 'lige tiltrækker lige' - dine positive tanker og handlinger tiltrækker lignende tanker og handlinger og medfører derfor positive resultater.
Når du starter på en indre rejse, du forstår, at den største ressource, du har, er faktisk dig selv. Du kan kun udvikle dig selv, kan du ikke ændre eller udvikle nogen anden.
'Satori er det pludselige glimt i bevidstheden af en ny sandhed. Det er en fuldkommen normal bevidsthedstilstand. Alle mentale aktiviteter arbejder nu i et andet toneleje, mere glædesfyldt og fredfyldt end nogensinde før. Åndeligt set er det en ny fødsel.'
En dyb og vidunderlig film fuld af indsigt og livsvisdom.
Baseret på James Redfields roman 'Den 9 Indsigt', som har solgt i over 20 million eksemplarer.
En smuk samling solo klaver improvisationer indspillet ved en række healings- og meditations -koncerter rundt omkring i Danmark. Når Poul Vinther sætter sig ved klaveret, lader han sig inspirere af øjeblikket og improviserer på stedet et musikstykke, som afspejler lige netop dette øjebliks stemning og energi. 
Smuk meditativ musik med en flot indisk tone. Nyd den bløde klang fra den indiske bambus-fløjte, som udstråler ro og fredfyldthed, og den svævende lethed, som det persiske strenge-instrumente Santooren fylder rummet med. 
Smukt album med elleve nye engelsksprogede sange skrevet, sunget og produceret af Lars Muhl og Githa Ben-David
Vælg mellem 60 forskellige tarotkort. 
Prismer og krystaller - vælg mellem flere typer og farver - pris fra kr. 29,- 
I Feng Shui anvender man symbolske figurer til at skabe lykke og harmoni i hjemmet 
