Hvem har ikke prøvet at tabe sig for derefter at tage det hele på igen? Sådan behøver det ikke at gå. Vil du tabe dig varigt, må du ifølge Phillip McGraw først og fremmest se på dine tanke- og adfærdsmønstre.

I Din optimale vægt viser Anette Harbech Olesen, hvorfor du ikke bare kan lade være med at spise og så tabe dig. Det handler nemlig om så meget andet. Ikke mindst om hormoner. Grundtesen i Din optimale vægt er, at du skal være sund for at kunne tabe dig

At realisere et vægttab er ikke let, men at holde et vægttab er en endnu større kamp for mange. Du kan lykkes med det og opnå succes, og succeser skabes hver dag, men det kræver viden, inspiration og motivation

Du er hvad du spiser af Lene Hansson,  gør op med alle de usunde slankekure og viser vejen til et varigt vægttab gennem en omlægning af ens livsstil, sÃ¥ den bliver sund for bÃ¥de krop og sjæl Lene Hansson har mange Ã¥rs erfaring som kostvejleder Du er hvad du spiser af Lene Hansson er en af hendes bedste bøger

Spis godt, nyd maden og bold dig slank! Gå ned i vægt uden slankekure, kalorietælling eller ved at bruge viljestyrke! Det er sandt! Allen Carrs diæt tillader dig at nyde maden OG gå ned i vægt samtidig!

FORNY DIT LIV På 8 UGER er din personlige arbejdsbog, dagbog og helsebibel. For hver af de 56 dage er der inspirerende læsning om blandt andet kost, gode vaner, motion, afgiftning og sjælero.

Med denne overraskende bog afliver Pernille Lund den gamle myte om, at slankekure skal være kaloriefattige eller fysisk krævende. Da vores evne til at forbrænde kulhydrater, fedtstoffer og proteiner kan være meget forskellig, har Pernille Lund opstillet tre forskellige stofskiftetyper og en enkel test.

Er du træt af fantasifulde slankekure og falske løfter om kilo, der bare rasler af? I denne bog fÃ¥r du essensen af, hvad der er videnskabeligt bevist, nÃ¥r det gælder vægttab. Det er ingen lynkur, men viser en mere enkel vej til et lettere og sundere liv. 

Flere end 18.000 læsere har taget bogen Spis maven flad til sig med begejstring. Forfatterne følger nu bogen op med Hold maven flad – Spis bare videre!, der giver masser af inspiration

Lene Hanssons kogebog er en samling helt nye opskrifter på sund kost og slankemad. Opskrifterne er baseret på 3 trin til en sund krop og vægt, nemlig syre/base-kost, energimad og kostkombinering.

Slank dig let tilbyder en ny vej til et succesfuldt vægttab. Du får værktøjer til at bryde med årsagen til, hvorfor du ikke spiser optimalt, selvom du godt ved, hvad du skal spise for at tabe dig

Slankekur for sultne mænd er den første danske slankebog til mænd. Hvis du følger bogens kostråd, -principper og -planer, kan du opnå et vedvarende vægttab, få en sund livsstil og dermed undgå de livsstilssygdomme, der typisk rammer mænd.

Opfølgeren til en af nyere tids største slankebogssucces’er er udvidet med et træningsprogram, der sammen med den rigtige kost sætter forbrændingen i vejret og giver en slank og fast krop.

Spis maven flad er diætisternes bud på en stensikker vej til en fladere mave og et mindre taljemål - uden at det koster timevis i fitness-centret eller kilometer efter kilometer med løbeskoene snøret på

I SUND OG SLANK MED LENE HANSSON får du opskriften på en livsstil, der genopretter og bevarer din naturlige sundhed. Det behøver ikke være kedeligt at leve sundt – og du behøver ikke sulte for at tabe dig – tværtimod. Med Lene Hanssons kostprogram, der er baseret på nogle helt enkle principper og på hendes erfaringer som kostvejleder, vil du hurtigt komme i balance, både fysisk og psykisk, uden at skulle leve fanatisk eller overholde en streng diæt.

Find planerne for juice-kuren - Weekend juice-kuren hvis du hurtigt vil tabe dig.Juice-ugen hvis du vil udvikle en slankere,renere krop og få mere energi og Juice for livet hvis du vil have en kur der gøre dig sund og hjælper dig til at opnå varigt vægttab

Føl dig rigtig godt tilopas,se strÃ¥lende ud og giv dit helbred et vedvarende superboost med den revolutionerende Raw Food-Kur. Uanset om du ønsker at tabe dig, afgifte kosten eller bare fÃ¥ fornyet energi, er planernei raw-food kuren en effektiv mÃ¥de at komme igang med raw food.