.............................................................................................................................
- Andre krops øvelser
|
Den store bog om afspænding - Stressreduktion, kropsbevidsthed, nærvær - Klaus Kornø Rasmussen
 En skøn brugsbog for alle, der ønsker en mere afslappet hverdag. Forfatteren tager udgangspunkt i den grundholdning, at psyke og fysik gensidigt påvirker hinanden.
...læs mere
DKK 299,00
|
Dit suveræne liv. Bedre form - mere sanselighed - dybere glæde - Sara Beck
 Dit suveræne liv er skrevet til dig, der har en travl hverdag, men som længes efter mere fysisk aktivitet. Som ønsker at holde kroppen sund og rask og brænder efter smidighed, energi og fysisk styrke, uden at træningen nødvendigvis skal foregå i et fitnesscenter.
...læs mere
DKK 299,95
|
Energi og vitalitet - Styrketræning for krop og sjæl - Michael Karbo
 Kinesere og tibetanere har gennem årtusinder arbejdet med sammenhængen mellem krop og psyke, hvilket har ført til udviklingen af en overflod af øvelser, hvis primære formål er at styrke livsenergien og bevare kroppens vitalitet. I denne bog præsenterer Michael Karbo en lang række øvelser af tibetansk og kinesisk oprindelse, som alle virker styrkende og afbalancerende på både krop og sind, herunder de fem tibetanere, standings, hjorten, skildpadden samt afspændings- og åndedrætsøvelser.
...læs mere
DKK 149,95
|
Kernesund familiefitness - fællesskab og sunde kroppe - Ninka-Bernadette - Morten Mauritson
 Bogen er både mentaltræning og selvterapi for forældre. Og så er den en træningsbog for hele familien. Træningsprogrammerne består af løb, leg og gåprogrammer. Og træningsleg for hele familien på stuegulvet
...læs mere
DKK 249,00
|
|
|
Opdaterede bøger
Nyheder

|