Bog - Det naturlige åndedræt
Af Guni Martin
✓ Vi er e-mærket
✓ Fragt fra kr. 29,95
✓ 90 dages fuld returret
Julegaver kan byttes frem til 24-1-2026
Om Det naturlige åndedræt
Det kan undre, at vi i Vesten ikke har beskæftiget os mere med en af vor vigtigste energikilder: Åndedrættet. Først nu, med den stigende interesse for spirituel træning, er åndedrættets indflydelse på helbredet, vores psykiske velbefindende og selvforståelse kommet i søgelyset.
De fleste jobs medfører ensidige og belastende arbejdsstillinger, og i mange af dagens timer er vejrtrækningen overfladisk og utilstrækkelig. Vi kan beslutte at motionere på den ene eller anden måde, men det lykkes ikke altid lige godt. Kroppen lider, og vi ældes ofte unødigt hurtigt. At investere tid og opmærksomhed på åndedrættet kunne være en god start på et sundere og rigere liv.
Denne bog giver i teori og praksis vejledning i, hvordan åndedrættet kan spille en mere aktiv og regenererende rolle.
- Forfatter:
- Guni Martin
- Forlag:
- Ørnens Forlag
- Antal sider:
- 126