Elsk dig selv

Bogen beskriver, hvad det vil sige at være særligt følsom, hvordan det kan opleves, og hvordan du kan bruge det positivt i dit liv.

Den giver blandt andet anvisninger på, hvordan du kan blive bedre til at sætte dine grænser, og hvordan du kan få størst mulig fornøjelse af dine medfødte anlæg for dybde, intensitet og nærvær.

Bagest i bogen kan du teste din egen sensitivitet i en nyudviklet dansk test. Og kan desuden finde en liste med forslag til sysler, som giver dig glæde og velvære, hvis du er en følsom natur.

Bogens forfatter er psykoterapeut, teolog og tidligere sognepræst. Hun er selv særligt sensitiv og har på egen krop erfaret, hvordan man kan komme i klemme blandt mennesker med et langt højere tempo, end man som sensitiv kan holde til. Og hvor stor glæde, man kan få af sine sensitive talenter, hvis man giver dem den plads, de behøver.

Bogen henvender sig også til psykoterapeuter, psykologer og andre behandlere - og pårørende til særligt følsomme mennesker.

Du kan høre Ilse Sand fortælle om emnet i radio og fjernsyn på: www.forlagetammentorp.dk hvor du også kan downloade billeder, som frit må benyttes.

Citat fra lektørudtalelse, DBC: ”Læseren kan spejle sig i mange gode eksempler … Letlæst selvhjælpsguide for særligt sensitive med dansk udgangspunkt”