Spis plantebaseret

Bliv inspireret til at ændre din livstil til en plantebaseret livstil.

Der findes ikke nogen hurtig kur til en vedvarende sund livsstil. Der er kun én vej frem, og det er en kostomlægning.

I Spis plantebaseret får du 70 inspirerende og nemme opskrifter med tilhørende næringsindhold om kalorier, protein, fedt og kulhydrater ved hver ret. Du får også værktøjerne til en vedvarende livsstilsændring og den nødvendige viden om proteiner, kulhydrater, fedt, omega-3, vitaminer og mineraler. Du bliver også klogere på vigtigheden af træning og meget, meget, meget andet.

Bogen er det perfekte værktøj til endelig at få gjort noget ved det. Der er ikke længere en undskyldning for ikke at komme i gang.