Visualisering for børn

Ikke kun voksne, men også børn kan blive påvirket af en travl og presset hverdag og have brug for at finde indre ro og afslapning. Visualiseringsteknikken udnytter forestillingsevnen og stimulerer fantasien. Da børn synes at have særlig evne for at kunne indleve sig i fantasier og forestillingsbilleder, kan visualisering være et effektivt redskab til at hjælpe børn med at skabe indre ro og afspænding, modvirke stress, finde frem til indre ressourcer og lindre smerter og ubehag.

Denne cd indeholder tre forskellige visualiseringsøvelser: En øvelse som kan hjælpe dit barn til at spænde af, og to øvelser der hjælper med at finde indre styrke og lindring i forbindelse med sygdom, smerter og ubehag. Teksthæfte med detaljerede instruktioner er indlagt i cd'en