Yogamåtter

Yogamåtter til forskellige former for yoga

Yogamåtter giver et fast og behageligt underlag til yoga, strækøvelser og rolige bevægelser. Når du vælger yogamåtte, er det især værd at se på greb, tykkelse, komfort, vægt og hvor let måtten er at håndtere. En tyndere måtte giver ofte tættere kontakt med gulvet, mens en tykkere måtte kan give en mere polstret fornemmelse. Det vigtigste er at finde en yogamåtte, der passer til den måde, du bruger den på.

Hos Bog & Mystik kan du se det aktuelle udvalg af yogamåtter og vælge ud fra de egenskaber, der betyder mest for dig. Nogle lægger størst vægt på stabilitet og et godt greb, mens andre foretrækker ekstra komfort eller en måtte, der er nem at tage med.

Hvad skal du kigge efter, når du vælger yogamåtte?

Der er ikke én yogamåtte, der er den rigtige for alle. Dit valg afhænger blandt andet af din yogastil, hvor ofte du træner, og om måtten primært skal bruges hjemme eller transporteres frem og tilbage.

Greb er vigtigt, hvis du ønsker et underlag, hvor hænder og fødder står stabilt under bevægelser og stillinger. Overfladens struktur og materiale kan have betydning for, hvordan måtten føles under brug.

Tykkelsen påvirker både kontakten med gulvet og komforten. En forholdsvis tynd yogamåtte kan være et godt valg, hvis du gerne vil mærke underlaget tydeligt og have en fast base. Mere tykkelse kan være relevant, hvis du foretrækker en blødere og mere polstret fornemmelse.

Vægt og håndtering er også værd at overveje. Bruger du hovedsageligt yogamåtten derhjemme, betyder vægten måske mindre. Skal den derimod ofte med til undervisning eller andre steder, kan en lettere og mere praktisk måtte være en fordel.

Yogamåtte til rolig yoga eller mere aktive øvelser

Den måde, du dyrker yoga på, kan have betydning for, hvilke egenskaber du bør prioritere.

Ved rolige yogaformer, meditation, udstrækning og længere stillinger kan komforten have stor betydning. Her kan en mere polstret overflade være behagelig.

Ved mere bevægelsesprægede yogastile kan et stabilt underlag og et godt greb være vigtigere. Hvis du skifter meget mellem stillinger, kan det være en fordel at vælge en måtte, der føles fast og ligger stabilt mod gulvet.

Mange bruger også yogamåtter til almindelige strækøvelser, afspænding og forskellige former for bevægelse i hjemmet. Derfor kan det være en fordel at tænke over, hvordan måtten skal bruges i hverdagen frem for udelukkende at vælge efter udseendet.

En yogamåtte til begyndere og mere erfarne

Er du ny til yoga, behøver valget af yogamåtte ikke være kompliceret. Start med at fokusere på tre ting: et behageligt underlag, et godt greb og en tykkelse, du føler dig godt tilpas med.

Har du dyrket yoga i længere tid, har du måske allerede en klarere fornemmelse af, hvilke egenskaber du foretrækker. Det kan være en bestemt følelse mod gulvet, mere eller mindre polstring eller en overflade, der passer til den yogastil, du oftest dyrker.

Det afgørende er derfor ikke, om en bestemt type yogamåtte er bedst generelt, men om dens egenskaber passer til din praksis.

Yogaudstyr omkring din yogamåtte

Yogamåtten er ofte grundlaget for praksissen, men andet udstyr kan også gøre det lettere at tilpasse yoga og meditation til dine behov. Du kan se mere under yoga tilbehør hos Bog & Mystik.

Til siddende meditation og rolige øvelser kan du også se vores udvalg af meditationspuder og meditationsunderlag.

Hvis du samtidig leder efter beklædning, der giver plads til bevægelse, kan du gå videre til yogatøj.

Du kan købe yogamåtter online hos Bog & Mystik og se det aktuelle sortiment på siden. Du er også velkommen til at besøge Bog & Mystiks butik i Valby.

Ofte stillede spørgsmål om yogamåtter

Hvilken yogamåtte skal jeg vælge?

Se først på greb, tykkelse, komfort og hvordan du vil bruge måtten. Til mere aktive yogaformer kan stabilitet og greb være vigtigt, mens komfort kan fylde mere ved rolige øvelser og længere stillinger.

Er en tyk eller tynd yogamåtte bedst?

Det afhænger af, hvad du foretrækker. En tyndere måtte giver typisk tættere kontakt med gulvet, mens en tykkere måtte kan føles mere polstret.

Hvilken yogamåtte er god til begyndere?

Som nybegynder kan du med fordel vælge ud fra komfort, stabilitet og et godt greb. Det vigtigste er, at måtten føles behagelig og giver et trygt underlag til øvelserne.

Kan en yogamåtte bruges til andet end yoga?

Ja. En yogamåtte kan også bruges til blandt andet strækøvelser, afspænding, meditation og forskellige former for rolig træning.

Hvad skal jeg kigge efter, når jeg køber yogamåtte?

Se blandt andet på overflade, greb, tykkelse, vægt og hvor let måtten er at håndtere. Dit valg bør tage udgangspunkt i både din yogastil og den måde, du forventer at bruge måtten på.