OM AT LEVE – 20 SKRIDT TIL MERE OVERSKUD OG MINDRE STRESS er en bog fuld af enkle værktøjer til et liv med mere ro og balance.

Føler du dig presset af hverdagens krav? Har du for mange opgaver og for lidt overskud til det, der virkelig betyder noget?

OM AT LEVE – 20 SKRIDT TIL MERE OVERSKUD OG MINDRE STRESS giver dig 20 konkrete skridt til at skabe mere ro, overskud og glæde i hverdagen. Hvert skridt er fyldt med enkle, praktiske råd, du kan tage i brug med det samme – uanset om du vælger at starte med ét lille skridt eller gå hele vejen.

I denne nye udgave finder du opdaterede værktøjer og inspiration, der passer til en verden præget af usikkerhed og forandringer. Forfatteren Ole Ditlev Nielsen deler sine bedste tips til:
At prioritere det vigtigste i dit liv
At rydde op – både fysisk og mentalt
At skabe bedre vaner, der giver mere energi
At sænke tempoet og finde ro i hverdagen
At få mere tid til det, der giver mening for dig
Med udgangspunkt i sit liv som underviser, foredragsholder og familiefar giver Ole Ditlev Nielsen dig redskaber, der virker – uanset om du kæmper med stress, manglende overskud eller bare ønsker mere balance i livet.

Tag det første skridt i dag – små ændringer kan føre til store forandringer.