Yoga - Peaceful Flow - Simon Krohn

Når du har en følelse i kroppen af grounding, styrke og åbenhed, vil livet virke endnu smukkere og du vil lettere kunne føle fred. Peaceful flow er designet til at give dig denne følelse. DVD’en virker både her og nu ved at give dig et fredfyldt, meditativt åndehul og på lang sigt ved at opbygge grounding, styrke og åbenhed.
 Peaceful flow indeholder tre sekvenser af forskellig varighed og intensitetsgrad. Derfor er den både egnet til begyndere og øvede og kan tilpasses din fysik og dit humør. DVD’en er både med danske og engelske instruktioner.

Peaceful flow indeholder:

peaceful calm’ er en kort, beroligende og meditativ sekvens – 22 min.
 peaceful ground’ er en varmende sekvens, der giver grounding – 42 min.
 peaceful heat’ er en lang, styrkende sekvens, der giver stabilitet og fred – 62 min.
 philosophy of peace’ forklarer, hvorfor styrke er en forudsætning for fred.


 Simon Krohn blev som den første i Danmark certificeret på det højeste yogalærerniveau hos Yoga Alliance - verdens største yogaorganisation. Han har studeret og praktiseret meditation og yoga siden 1996. Han er en af hovedlærerne på Hamsa Yoga Studio i København. Han er cand.mag. i filosofi fra Københavns Universitet med speciale i indisk filosofi og underviser bl.a. i erhvervslivet, på forskellige universiteter samt på en række yogalæreruddannelser.