Bog - Stol på din godhed
Af Tara Brach
✓ Vi er e-mærket
✓ Fragt fra kr. 29,95
✓ 30 dages fuld returret
Om Stol på din godhed
I Stol på din godhed minder den buddhistiske lærer og psykolog Tara Brach os om at leve med hele vores livskraft, og hun påpeger, at selv midt i en dyb krise, fuld af følelsesmæssig lidelse, kan medfølelse med os selv bære os igennem. Med korte historier og inspirerende tekster præsenterer hun tre essentielle veje: Vi kan åbne os for sandheden i nuet; vende os mod kærligheden i enhver situation eller hvile i friheden i ikkedømmende bevidsthed. Bogen er smukt illustreret.
Tara Brach har en ph.d. i klinisk psykologi, er uddannet som buddhistisk lærer og har praktiseret og undervist i meditation og yoga siden 1975. I sin undervisning kombinerer hun vestlig psykologi med buddhisme og fokuserer bl.a. på følelsesmæssig healing og spirituel opvågnen gennem mindfulness og meditation på kærlighed og medfølelse. Hun har ledet adskillige workshops og meditationsretræter på centre mange steder i USA og Europa. Hun er desuden grundlægger af Insight Meditation Community of Washington (IMCW) og forfatter til flere bøger. Taras ugentlige podcast med foredrag og meditationer downloades mere end 3 millioner gange om måneden.
- Forfatter:
- Tara Brach
- Forlag:
- Gyldendal
- Antal sider:
- 176