Zen, mindfulness og japansk røgelse

Japansk røgelse er meget mere end bare velduft og forkælelse af sanserne. På samme måde som f.eks. japansk havekunst og te-ceremonier er det en indgangsvinkel til den rige japanske kultur. Det er en vej til større opmærksomhed i hverdagen og til en tradition omkring meditativ bevidsthedsudvikling, som er enestående i verden.

 At kigge på den fint bølgende røg er beroligende på samme måde som at lytte til havets bølger, og det er vanskeligt at tænke en negativ tanke, når man tænder en japansk røgelsespind. I selve handlingen ligger en hel lille ceremoni, som bringer glæde i hjertet.

 Fra bogens indhold:
-Røgelsens historie - en rejse over tusinder af år
-Zen - og kunsten at lytte til røgelse
-Koh-doh - japanske røgelsesceremonier
 -I sansernes verden - mindfulness og kunsten at opleve verden som den er
-Den japanske røgelse i hverdagen
-Røgelsesmaterialer - fra naturens skatkammer
-Kendte japanske røgelser