Kropsterapi helbreder med berøringsmedicin ud fra en helhedsorienteret kommunikation mellem terapeut og klient, hvor terapeuten fungerer som facilitator for klientens udfoldelse af egne ressourcer.

Kraniosakralterapi (KST) er forfatterens personlige perle blandt de manuelmedicinske behandlings-former. En holistisk praksis, hvor terapeuten med blide berøringer arbejder med klientens kropslighed og samtidig når at påvirke det energetiske flow og menneskets livsdynamik. Derfor er behandlingsformen dybdegående og giver livsenergien frie udfoldelsesmuligheder.

Bogen er skrevet som en praksisbog til praktiserende behandlere og indeholder en række forklaringsmodeller, som kan være nyttige til at orientere sig i det kraniosakrale virkefelt. Med denne bog kan klienter og andre interesserede finde basale forklaringer og få en bedre forståelse for denne ofte gådefulde behandlingsform.

Forfatteren taler varmt om behovet for en ny sundhedskultur, hvor berøringsmedicin kan blive et førstevalg ved forebyggelse eller behandling af sygdom. Således kommer selvansvarligheden i højsædet sammen med ønsket om, at patienter vil stille større krav om bæredygtighed.

Kraniosakralterapi er en blid, manuel behandlingsform, der har fokus på kroppens kraniosakrale system – altså kranie, rygsøjle, korsben og de membraner og væsker, der omgiver centralnervesystemet. Behandlingen foregår typisk på en briks, hvor terapeuten bruger lette tryk og rolige håndgreb for at støtte kroppens egen evne til at finde balance, slippe spændinger og skabe ro i nervesystemet.

Hvad er kraniosakralterapi?

Kraniosakralterapi tager udgangspunkt i, at kroppen kan reagere på stress, belastninger og tidligere spændinger ved at “låse” sig i væv og nervesystem. Med en meget nænsom tilgang arbejder terapeuten med at løsne restriktioner i bindevæv (fascie), muskler og led – og med at berolige et overaktivt nervesystem. Mange beskriver behandlingen som dybt afslappende, fordi den inviterer kroppen fra “kamp/flugt” over i “hvile/fordøjelse”.

Hvordan foregår en behandling?

En behandling starter ofte med en kort samtale om symptomer, hverdag og mål. Derefter ligger du fuldt påklædt på briksen, mens terapeuten placerer hænderne på udvalgte områder – for eksempel ved kranie, nakke, brystkasse, mave, bækken eller fødder. Trykket er meget let, og der er fokus på at skabe et trygt rum, hvor kroppen kan slippe spændinger i sit eget tempo.

Hvad kan kraniosakralterapi hjælpe med?

Mange søger kraniosakralterapi for at få støtte ved:

* stress, uro og overbelastning
* spændingshovedpine og migrænelignende gener
* nakke- og skulderspændinger
* kæbespændinger (fx ved tandpres)
* søvnproblemer og træthed
* piskesmældsrelaterede gener og eftervirkninger af fald/traumer
* uro i kroppen, angstlignende symptomer og følelsesmæssig overbelastning

Det er individuelt, hvordan man reagerer, og nogle oplever effekt hurtigt, mens andre har brug for et forløb.

Er kraniosakralterapi evidensbaseret?

Der findes forskning på området, men evidensen vurderes generelt som blandet og varierende afhængigt af problemstillingen. Mange bruger behandlingen som et supplement til andre indsatser som fysioterapi, træning, psykoterapi, afspænding eller mindfulness. Hvis du har alvorlige eller vedvarende symptomer, bør du altid få en lægefaglig vurdering.

Hvem er kraniosakralterapi for?

Kraniosakralterapi er for dig, der ønsker en meget blid kropsbehandling med fokus på ro, regulering og afspænding. Det kan være særligt relevant, hvis du er sensitiv over for hårde behandlinger, eller hvis du oplever, at stress sætter sig som spændinger i kroppen.