Bog - Stilhed

"Stop støjen i dit hoved, så livets vidunderlige lyde kan høres."

Vi kan bruge lang tid på at lede efter lykken, selvom verden omkring os er fuld af små mirakler. Vores hjerter og hoveder er så fulde af støj, at vi ikke altid kan høre lyden af livet og kærligheden – kaldet. Vi har brug for stilheden for at høre dette kald og besvare det.  

Denne bog indeholder øvelser og forklarer, hvordan mindfulness kan hjælpe dig med at stoppe den indre støj – og finde ro.

Thich Nhat Hanh er vietnamesisk buddhistisk munk og læremester, forfatter og fredsaktivist. Hanh regnes for en af de mest indflydelsesrige buddhistiske ledere i den vestlige verden, næst efter Dalai Lama.

Anmeldelse fra Nyt Aspekt

At tale fra hjerte til hjerte

Med sine ord skaber den kendte forfatter og buddhistmunk Thich Nhat Hanh (TNH) ikke bare forståelse for stilhedens potentiale; han formidler dyb stilhed og en meditativ tilstand til den lydhøre læser.
    
Bogen hedder Stilhed, men handler lige så meget om at leve bevidst gennem opmærksomt nærvær - ofte kaldt mindfulness. TNH kommunikerer på en meget enkel, ligefrem og næsten naiv måde, hvorved han når dybt ind og skaber en genklang, som rører hjertet. Dét at tale fra hjerte til hjerte bliver her demonstreret i praksis på en stilfærdig og dybtvirkende måde.
    
Flere af TNH’s levende og stærke anekdoter fra det virkelige liv tegnes lysende klart for mit indre blik og fremtvinger en tåre i øjenkrogen mere end én gang. Det samme sker nogle steder, når han peger på det dyrebare i dét at leve som menneske(r), og hvordan vi spilder tiden og dermed vores liv.
    
Det virker oplagt for mig, at TNH kender stilhedens dybder til bunds, og at han både er i stand til at formidle den til læseren og at synliggøre dens store betydning i vores liv. En bedre anbefaling af en bog med dette tema kan næppe gives.
Lars Harrekilde