Endnu en god dag overskud og selvværd

Giv dig selv en god dag

 Din kæreste er irriterende, trafikken er hæslig og på arbejdet venter morgensure kollegaer. Vi kender alle til dårlige dage, og det er så nemt at give andre skylden for al den elendighed som lander på dit skrivebord. Men en dårlig start på dagen, problemer på arbejdet, med kæresten eller andet som irriterer er dit ansvar, og med få redskaber kan du selv gøre en dårlig dag til en god dag.

 StressCoach Klement Trabolt, der tidligere har udgivet cd’en ”En god dag”, udgiver nu opfølgeren ”Endnu en god dag”. Cd’ en kan hjælper dig til at bevare dit overskud og selv skabe det gode liv. De 14 forskellige afsnit er bygget op som små individuelle redskaber der kan hjælpe dig til at fokusere på nuet og det positive omkring dig, og dermed opnå og fastholde dit naturlige selvværd, din styrke og dit overskud.

 Bekymringer i hverdagen tager energi. Alt hvad vi tænker påvirker os, og alt hvad vi gør, påvirker andre. Det handler derfor om at fokusere og tage kontrol så selvværd, overskud og styrke kan hjælpe dig til at nå de mål du har sat dig.
 Ved at fokusere på sanser, tanker, følelser og adfærd og få disse elementer til at spille sammen, kan du ifølge Klement Trabolt, blive den bedste udgave af dig selv, og hvem vil ikke gerne det?

 Cd’en indeholder også et afsnit om meditation, som vil give dig ro og skabe ny og positiv energi i både krop og sind.