Lær at håndtere usikkerhed
✓ Vi er e-mærket
✓ Fragt fra kr. 29,95
✓ 90 dages fuld returret
Julegaver kan byttes frem til 24-1-2026
Om Lær at håndtere usikkerhed
Effektiv cd fra en af Danmarks førende stresseksperter med tre visualiseringsøvelser, så du kan lære at overvinde din usikkerhed, kontrollere dine reaktioner i pressede situationer og undgå præstationsangst.
Når du skal præstere noget, f.eks. i forbindelse med en eksamen eller en jobsamtale, kan du somme tider opleve usikkerhed og angst i en sådan grad, at det hæmmer din præstation og giver et forkert billede af, hvad du ellers kan præstere. Sådanne reaktioner er som regel indlærte og kan derfor relativ let aflæres igen. Med denne cd får du tre effektive visualiserings-øvelser, som kan hjælpe dig til at kontrollere dine reaktioner i pressede situationer. Inkl. teksthæfte med detaljerede instruktioner.
Bobby Zachariae er professor, cand.psych., dr.med. og en af Danmarks førende stresseksperter.